Vous avez finit 2022 en beauté, par de belles fêtes bien copieuses et arrosées, et les premiers jours de 2023 ont été plutôt accompagnés de lourdeurs digestives, de pesanteur générale, de réveils embrumés avec la bouche chargée. Vous avez probablement un peu surchargé votre foie. Or c’est bien lui, secondé par les reins, qui est chargé de la plus grosse partie du travail d’élimination des déchets, mais aussi de métabolisation des graisses, des sucres et de l’alcool. Autant vous dire que votre foie a eu beaucoup à faire lors des deux dernières semaines de 2022 !
Comme nous le ferions si nous étions surchargés, votre foie a dû laisser une partie de son travail de côté, créant ainsi un stock de déchets à éliminer plus tard. Comme vous continuez à manger et donc à lui donner du travail, votre foie ne trouve pas le temps de s’occuper des stocks… d’où les lourdeurs qui se prolongent et le manque de pep’s en ce début d’année.
Le moment est donc venu de la détox. Celle-ci consiste à stimuler le foie pour lui faire rattraper le retard pris pendant les fêtes, afin de retrouver légèreté et dynamisme. Et de nombreuses plantes disposent de ces vertus hépatiques. Une précaution tout de même, il ne faut pas faire de drainage hépatique si vous avez des calculs biliaires, et au premier signe de douleur sous les dernières côtes à droite il faut arrêter la cure. En dehors de ces deux cas, ce type de cure est anodin et bénéfique, mais si vous avez un doute, utilisez le Desmodium.
Les plantes pour un drainage hépatique intense :
- Artichaut
- Radis noir
- Pissenlit
- Chrisantellum
Pour un drainage efficace, un peu plus doux :
- Chardon-marie
- Fumeterre
- Aubier de tilleul
- Romarin
Pour un drainage sans risque pour la vésicule biliaire, par effet de régénération du foie :
- Desmodium
- Betterave rouge
Et bonne année 2023 !
Equilibre et bien-être 