« Que ton aliment soit ton premier médicament » disait Hippocrate en son temps. D’accord, mais si la nourriture est devenue hors de prix, comment se nourrir sainement sans casser sa tirelire ?
Qu’est-ce qui coûte cher dans notre alimentation ? La viande, les produits laitiers, les plats préparés… Peut-on en manger moins sans risquer des carences nutritionnelles ? Quelles quantités de protéines, de glucides, de lipides sont recommandées par jour ? Les protéines végétales sont-elles aussi nutritives que les protéines animales ? Faut-il éliminer toutes les matières grasses ? Est-il conseillé de manger des fruits au dessert ?
Venez découvrir votre meilleur allié en prévention bien-être selon la naturopathie, un allié accessible à tous !
Organisé par l’association Nature Créative : https://lagrangedelaveau.wordpress.com/
Animé par Etienne Serru, naturopathe.
Lieu : Ma Cool’Heure, 9 rue Raymond Garrit, Bourgueil : https://www.macoolheure.fr/
Equilibre et bien-être 